Tentando emagrecer...

Olá! Cheguei!!!

>> quarta-feira, 17 de outubro de 2007

Nome: Regina Silva
Idade: 26 anos
Altura: 1,73 (ou 1,74 ou 1,75 ainda tenho dúvidas)
Peso: 75,4 (Há 3 meses atrás)
Objetivo: 60 quilinhos

Bom, iniciei um controle do que eu comia há uns três meses atrás. Sabe que funciona? O segredo, por mais incrível que possa parecer, é não deixar de comer. É isso mesmo! Como à cada 3 horas. O cardápio é recheado de verduras, frutas, legumes (com controle), cereal (com controle), proteína e por aí vai.
É claro que inseri um cházinho pra me incentivar!!!
Nada extremo. Tudo natural.

Quanto eu peso agora?

67,4 quilinhos.

Viram como o controle é tudo?
Vamos controlar!

1 comentários. Não saia sem fazer o seu!!!:

Julie 17 de outubro de 2007 11:30  

Amigaaaaaaa
Que bommmm
Vc é um exemplo, parabéns!!!!
Eu sou muito ruim de seguir dieta, mas com esse incentivo seu vou me esforçar sempre mais!!!!

Bjs, lindona♥♥♥♥

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