Tentando emagrecer...

Não Desista!!!

>> segunda-feira, 12 de novembro de 2007

Sabe qual é o problema de uma dieta?
É que no início tudo são flores! Você começa a perder muito peso (3 a 5 quilos por semana dependendo do organismo de cada um). Até aí tudo bem.
O que desanima muita gente, é que depois de um tempo, seu corpo não perde mais. Passa um tempão sem que se perca um grama sequer.
É aí que devemos prosseguir e não achar que a dieta não está fazendo mais efeito. É a hora de manter: se você perdeu 7 quilos, tem que tentar passar pelo menos 7 meses sem ganhar peso.
Hoje, apesar da chuva, estive em Santa Cruz. E pra minha surpresa, me pesei e vi que tinha perdido 600 gramas (desde a última vez que me pesei - 1 mês atrás). Parece não ser muito, mas o legal é que continuo perdendo.
Meu objetivo é chegar ao que eu pesava quando casei: 59 ou 60 quilos.
Portanto, não desanime, não desista!!!!
Mantenha uma dieta equilibrada, exercícios físicos
regulares !
Boa saúde para todos!!!!

1 comentários. Não saia sem fazer o seu!!!:

Julie Strong 21 de novembro de 2007 21:07  

É isso aí amigaaaa
Sempre em frente, mesmo que "pareça" devagar
Parabéns!!!!
Bjusmil!!!!!!

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